Loãng xương có nên chạy bộ?

Hỏi: Tôi là một phụ nữ 55 tuổi bị loãng xương. Tôi đọc được rằng chạy bộ là một trong những bài tập tôt nhất để xây dựng xương chắc khỏe. Vậy chạy bộ có tốt cho sức khỏe của tôi không?" - bác N.T.N, Quảng Nam Trả lời: Chào bác, Loãng xương hay còn gọi…

0 Comments
Tôi đang dùng sản phẩm chứa vitamin D3 và canxi rồi thì có cần dùng thêm vitamin K2 không?

Hỏi: "Chào bác sĩ, con tôi đang dùng sản phẩm có chứa cả canxi, vitamin D3, kẽm, magie rồi nhưng không thấy có vitamin K2. Vậy tôi có cần bổ sung thêm vitamin K2 cho bé không?"- chị V.T.T, Bắc Giang thắc mắc Trả lời: Chào chị, Nhu cầu canxi, vitamin D3 và vitamin K2 ở…

0 Comments
Bổ sung bao nhiêu vitamin K2 là đủ?

Hỏi: "Chào bác sĩ, con tôi năm nay được 36 tháng, vậy tôi cần bổ sung bao nhiêu vitamin K2 mỗi ngày cho con là đủ?"- Anh D.M.T, Hà Nội Trả lời: Chào anh, Liều lượng vitamin K2 khuyến cáo cho mỗi đối tượng ở các quốc gia là khác nhau. Hiện tại chưa có khuyến…

0 Comments
Vitamin K2 có ở đâu?

Hỏi: "Chào bác sĩ, tôi được biết vitamin K2 có vai trò dẫn đường cho canxi từ máu vào xương để phát triển xương chắc khỏe. Vậy tôi có thể bổ sung vitamin K2 cho con tôi bằng cách nào? Cảm ơn bác sĩ." - Anh N.T.D, Hà Nội Trả lời: Chào anh, Vitamin K2 có…

0 Comments