Theo bác sĩ Đinh Thị Kim Liên (Bệnh viện Bạch Mai), thiếu vitamin D3 có thể khiến bé bị đổ mồ hôi trộm về đêm, ngay cả khi trời lạnh.
Chị Việt Hà (Cầu Giấy, Hà Nội) cho biết, dù đang là mùa đông nhưng con gái 6 tháng tuổi vẫn đổ mồ hôi đầm đìa ở trán, gáy. Ban đầu, chị nghĩ đó là biểu hiện bình thường vì khi bé bú phải gắng sức. Tuy nhiên, nhiều hôm thời tiết Hà Nội 12-15 độ C nhưng hiện tượng này vẫn xảy ra.
“Có đêm thấy bé quấy khóc, tôi tỉnh dậy kiểm tra, giật mình thấy con ướt trán, gáy và phần lưng. Lúc đó, tôi nghĩ chắc do mặc nhiều đồ. Khi cởi bớt áo bé vẫn bị ra mồ hôi, thường xuyên nhăn mặt khó chịu”, chị Hà chia sẻ. Lo lắng cho sức khỏe của con, vợ chồng chị Hà đưa con đi khám. Sau khi kiểm tra, bác sĩ cho biết, con gái chị bị thiếu vitamin D3.
Phân biệt đổ mồ hôi trộm sinh lý và trộm bệnh lý
Bác sĩ Đinh Thị Kim Liên cho biết thông thường mồ hôi trộm có 2 dạng: mồ hôi trộm sinh lý và bệnh lý. Trong đó, với mồ hôi trộm sinh lý, trẻ thường bị toát mồ hôi nhiều ở đầu và cổ, xảy ra vào lúc đi ngủ khoảng 30 phút, khoảng một tiếng sau thì biến mất. Điều này không đáng ngại, bố mẹ cần để ý để lau cho con. không nên đắp quá nhiều chăn, để phòng ngủ thông thoáng, bổ sung lượng nước đầy đủ, cho trẻ ăn nhiều rau quả có tính mát.
Ngược lại, nếu trẻ bị đổ mồ hôi sau hơn một tiếng đi ngủ, kèm theo đó là các triệu chứng như dễ trở mình quấy khóc, tóc rụng sau gáy thì khả năng cao bé bị mồ hôi trộm bệnh lý. Thiếu vitamin D3 là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này nên phụ huynh cần bổ sung ngay cho trẻ.
Theo bác sĩ Liên, trẻ bị thiếu vitamin D3 thường có thể có biểu hiện đổ mồ hôi trộm nhiều ở vùng trán, gáy lúc ngủ ngay cả thời tiết lạnh. Đó cũng là lý do bé hay bị rụng tóc ở phần sau gáy. Để biết chính xác, cha mẹ nên đưa bé đi xét nghiệm máu tại các cơ sở y tế.
Việc đổ mồ hôi trộm có thể khiến bé bị cảm lạnh, mắc bệnh về đường hô hấp như viêm họng, phổi, viêm phế quản… Vì vậy, bố mẹ không nên chủ quan. Bác sĩ Liên lý giải, vì mồ hôi nhiều, cơ thể trẻ sẽ mất đi một lượng nước và muối khiến lỗ chân lông mở rộng, người mệt mỏi hơn. Hiện tượng này kéo dài sẽ làm cơ thể trẻ suy kiện.
Cách bổ sung vitamin D3 đúng cách
Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ từng đưa ra khuyến nghị, trẻ cần bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày ngay sau khi chào đời dể tránh bị còi xương.
Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng khuyến cáo, trẻ từ khi sinh đến 18 tháng tuổi có bú mẹ hoặc không bú mẹ nếu uống ít hơn 1.000 ml sữa nên uống bổ sung vitamin D 400 đơn vị mỗi ngày liên tục. Trẻ 18-60 tháng tuổi chỉ sử dụng liều trên trong mùa sương mù, ít ánh nắng.
Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thu canxi và phosphat ở đường ruột. Ở người, các hợp chất quan trọng nhất trong nhóm này là vitamin D₃ và vitamin D₂.
Theo bác sĩ Liên, bố mẹ có thể bổ sung vitamin D3 cho bé bằng cách cho trẻ tắm nắng trong khoảng từ 8-9h hoặc 16-17h. Thời gian tắm nắng tăng dần từ 5 đến 20 phút. Phụ huynh lưu ý không để ánh nắng chiếu thẳng vào mắt trẻ.
Bố mẹ bổ sung vitamin D3 cho bé bằng cách tắm nắng vào sáng sớm, chiều tối với thời gian từ 5 đến 20 phút, không để ánh nắng chiếu thẳng vào mắt trẻ.
Bên cạnh đó, phụ huynh có thể cung cấp một số thực phẩm có hàm lượng vitamin D3 tự nhiên để thêm vào khẩu phần ăn của trẻ như lòng đỏ trứng, đậu phụ, tôm, cá trích, cá hồi, gan bò… Tuy nhiên, lượng vitamin D3 trong các thực phẩm không nhiều, có thể bị hao hụt trong quá trình chế biến. Để khắc phục, cha mẹ có thể dùng sản phẩm bổ sung vitamin.
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại vitamin D3 nhưng lựa chọn sản phẩm tốt và an toàn cho con là nỗi băn khoăn của nhiều phụ huynh bởi tình trạng hàng giả, kém chất lượng nhiều. Khi mua, cha mẹ nên tìm hiểu rõ nguồn gốc, kiểm tra kỹ mác trên bao bì, tem nhãn, hạn sử dụng, dấu niêm phong…
Theo Ngọc Thi, Ngôi sao.
Dimao Vitamin D3 400 IU là vitamin D3 dạng xịt được nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu. Sản phẩm dạng xịt tiện dụng, hấp thu nhanh nhờ được xịt trực tiếp vào khoang miệng, mỗi lần xịt tương ứng 400 IU vitamin D3 chuẩn liều theo khuyến cáo. Sản phẩm mùi hương dâu kết hợp vị xylitol dịu ngọt.
Dimao Vitamin D3 400 IU góp phần giúp cơ thể hấp thu tốt canxi, duy trì sự chắc khỏe của xương và răng, phòng ngừa, hỗ trợ trường hợp thiếu vitamin D, hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ. Để biết thêm thông tin truy cập Website: Hotline: 1900 58 8836. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi Công ty Cổ phẩm Dược phẩm Quốc tế CTT Pharma.
XNQC số 01509/2018/ATTP -XNQC, Bộ Y tế cấp ngày 13/12/2018. Thực phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.