Vitamin D3, K2 không chỉ giúp hấp thu canxi, giữ cho xương chắc khỏe và tăng chiều cao mà chúng còn đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với hệ miễn dịch. Hàng loạt nghiên cứu cho thấy mối liên hệ tích cực giữa bổ sung vitamin D đầy đủ làm giảm nguy cơ nhiễm, diễn biến nặng của Covid 19.
Thiếu vitamin D gây kém hấp thu canxi, cường cận giáp thứ phát, trẻ còi xương, chậm phát triển chiều cao, người lớn dễ mất xương nhanh, loãng xương, gãy xương.
Nhưng không chỉ dừng lại ở đó, thiếu vitamin D còn dẫn đến nguy cơ mắc hoặc tăng tính trầm trọng của các bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, nhiễm trùng đường hô hấp, ung thư (tuyến tiền liệt, ung thư vú)… Gây suy giảm và rối loạn miễn dịch. Mức vitamin D thấp còn liên quan đến việc giảm chức năng phổi, làm tăng khả năng nhiễm các bệnh về đường hô hấp (bao gồm cả lao, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD) và một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus và vi khuẩn khác.
Đặc biệt, trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 tăng nhanh như hiện nay, vitamin D được xem như một “mắt xích” quan trọng giúp cơ thể đối phó tốt với loại virus này.
Thiếu vitamin D nguy cơ mắc Covid-19 nặng tăng 14 lần
Nghiên cứu vừa được công bố đầu tháng 2/2022 do các nhà khoa học đến từ ĐH Bar Ilan và Trung tâm Y tế Galilee (Israel) thực hiện trên 1.176 người cho thấy bệnh nhân thiếu vitamin D có nguy cơ mắc Covid 19 nghiêm trọng hoặc nguy kịch cao hơn 14 lần so với người nạp đủ. Tỉ lệ tử vong ở bệnh nhân đủ vitamin D là 2,3%, trong khi ở những người thiếu vitamin D lên tới 25,6%.
Tiến sĩ, Bác sĩ Amiel Dror – người đứng đầu nghiên cứu cho biết: “Kết quả nghiên cứu cho thấy duy trì đủ vitamin D sẽ có lợi trong trường hợp nhiễm virus SARS-CoV-2. Điều này có liên quan tương tự đối với chủng Omicron cũng như các biến thể trước đó”. Ông khuyến nghị cần bổ sung vitamin D thường xuyên theo hướng dẫn của cơ quan y tế địa phương và quốc tế.
Theo TS.BS Amiel Dror, duy trì đủ vitamin D giảm nguy cơ tăng nặng của Covid-19
Một nghiên cứu khác được đăng tải trên tạp chí uy tín Clinical Nutrition ESPEN do các nhà khoa học tại ĐH Toledo, Mỹ phân tích từ 26 nghiên cứu từ hơn 5.600 bệnh nhân mắc Covid 19 cho thấy: Những người đã bổ sung vitamin D ít phải đặt nội khí quản hơn và thời gian nằm viện trung bình ngắn hơn. Nghiên cứu này cũng chỉ ra, vitamin C hay kẽm không có tác dụng tương tự.
Các nhà khoa học Ý dẫn đầu bởi Giáo sư Iacopo Chiodini cũng thực hiện nghiên cứu tổng hợp trên hơn 1,4 triệu người nhiễm SARS-CoV2. Kết quả chỉ ra, những người thiếu vitamin D có nguy cơ cao mắc và phải nhập viện chăm sóc đặc biệt (ICU). Tình trạng vitamin D tốt trong cơ thể giúp bảo vệ và làm giảm nguy cơ nhiễm Covid-19.
Trẻ em nhiễm Covid-19 có tỷ lệ thiếu vitamin D cao
Công bố khác của TS Aysegul Alpcan và cộng sự xuất bản trên chuyên trang của ĐH Cambridge cũng đưa ra kết quả: tỷ lệ thiếu vitamin D ở đối tượng trẻ em bị nhiễm Covid-19 cao hơn đáng kể so với nhóm chứng. Mặc dù cần thêm nhiều nghiên cứu nhưng các nhà khoa học tin rằng: can thiệp bằng vitamin D là phương pháp an toàn, không xâm lấn, có thể mang lại lợi ích tiềm năng trong việc giảm mức độ nghiêm trọng của Covid-19.
Vitamin D tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch và đối phó virus như thế nào?
Đó là một cơ chế thông minh và tác động trên nhiều phương diện đối với hệ miễn dịch mà hiếm có loại vitamin nào khác có thể làm được.
Vitamin D hoạt động như một hormone, hầu hết các tế bào trong cơ thể đều có thụ thể vitamin D. Theo Giáo sư John P Bilezekian (ĐH Columbia, Mỹ), vitamin D tác động tới cả hệ miễn dịch bẩm sinh và hệ miễn dịch thích ứng, giúp 2 hệ thống phòng thủ của cơ thể trở nên nhanh nhạy và phối hợp nhịp nhàng với nhau để đối phó tốt nhất với các tác nhân gây bệnh.
Vitamin D giúp hệ miễn dịch trở nên linh hoạt và thông minh hơn
Tại hệ miễn dịch bẩm sinh (tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại các mầm bệnh xâm nhập), vitamin D tăng cường chức năng kháng khuẩn của bạch cầu đơn nhân, đại thực bào… “Hàng rào” vitamin D cũng bảo vệ các tế bào biểu mô của phổi. Vitamin D còn thúc đẩy khả năng kháng virus, ngăn chặn sự xâm nhập của virus cũng như ngăn chặn sự nhân lên của virus.
Tại hệ miễn dịch thích ứng, ngoài khả năng tăng cường sức mạnh cho hệ thống miễn dịch thích ứng, giúp cơ thể nhận biết, thích nghi và tấn công “kẻ xâm lược” hiệu quả, vitamin D đồng thời làm giảm các phản ứng viêm. Đặc biệt, vitamin D có khả năng ngăn hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức, giúp giảm mức độ các cytokine gây viêm.
“Bão” cytokine (một phản ứng miễn dịch nghiêm trọng, các cytokine được giải phóng quá nhiều và quá nhanh) là một trong những nguyên nhân gây tử vong ở bệnh nhân Covid 19 nặng. Rất may, vitamin D có thể làm giảm sản xuất các cytokine gây viêm, giảm biểu hiện của các cytokine tiền viêm và tăng sự biểu hiện của các cytokine chống viêm.
Nồng độ vitamin D cao (đường màu cam) làm giảm tỷ lệ mắc bệnh đường hô hấp (đường màu xanh dương)
Theo Tiến sĩ Jose Manuel Quesada-Gomez (Viện Nghiên cứu Y sinh Maimonides, Tây Ban Nha), vitamin D có thể liên quan trực tiếp đến việc điều chỉnh nhiều con đường liên quan đến sự tiến triển và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng SARS-CoV-2. Vitamin D hỗ trợ sản xuất các peptide khảng khuẩn trong biểu mô đường hô hấp, nhờ đó cơ thể chúng ta ít có khả năng nhiễm virus và phát triển các triệu chứng hơn. Vitamin D còn giúp chữa một số triệu chứng phổ biến của bệnh Covid 19 kéo dài.
Bổ sung vitamin D như thế nào để đề kháng khoẻ, chiều cao tối ưu?
Theo TS Mr Shakhtura (ĐH Beirut, Mỹ), các tình trạng liên quan đến xương (còi xương, chậm phát triển chiều cao, loãng xương…) có thể được ngăn ngừa bằng cách bổ sung từ 400 – 800 IU vitamin D mỗi ngày bên cạnh cung cấp đủ lượng canxi từ dinh dưỡng.
Còn theo George Griffin (Đại học St George’s London, Anh), chúng ta sẽ nhận được nhiều lợi ích khi bổ sung không chỉ 400 IU vitamin D/ngày mà có thể ở mức 800 – 1000 IU/ngày, để tăng cường miễn dịch bên cạnh sức khoẻ xương và cơ.
Uỷ ban Tư vấn Khoa học về Dinh dưỡng Anh (SACN) nhìn nhận việc bổ sung vitamin D để ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính trên đối tượng trẻ em với liều hằng ngày từ 400 – 1000 IU chứ không phải liều cao.
Trong sổ tay chăm sóc trẻ mắc Covid-19 của Bệnh viện Nhi Trung ương, vitamin D được liệt kê để các bậc phụ huynh chuẩn bị khi điều trị tại nhà cho con.
Vậy nên chọn loại vitamin D3 nào vừa an toàn, vừa giúp cơ thể hấp thu tốt?
Dimao Vitamin D3 400 IU dạng xịt là sản phẩm được ưa chuộng không chỉ bởi thiết kế đủ liều theo chuẩn khuyến cáo với 400 – 800 IU vitamin D trong 1-2 nhát xịt mà còn bởi nhiều ưu điểm nổi trội.
Dạng xịt cực kỳ tiện dụng, chỉ cần 5s mỗi ngày, bố mẹ đã có thể bổ sung đủ lượng vitamin D3, K2 cần thiết cho trẻ và cả gia đình. Đặc biệt, các nghiên cứu đã chứng minh bổ sung vitamin bằng dạng xịt cho khả năng hấp thu vượt trội hơn hẳn các dạng khác nhờ cơ chế hấp thu trực tiếp ngay tại khoang miệng. Vitamin D3, K2 hấp thu nhanh và tối đa vào vòng tuần hoàn chung để phát huy tác dụng.
Sự kết hợp giữa Dimao Vitamin D3 và Keovon Vitamin K2 MK7 trở thành bộ đôi tăng chiều cao chuẩn khoa học hàng đầu được các phụ huynh tin tưởng lựa chọn và phản hồi cho hiệu quả: trẻ tăng chiều cao tốt, tăng đề kháng, khoẻ mạnh, ít ốm vặt…
Nhiều phụ huynh phản hồi trẻ ít ốm vặt, tăng chiều cao tốt sau khi bổ sung Dimao, Keovon
Được biết, sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu, đạt tiêu chuẩn dược phẩm nghiêm ngặt của EU, chứa vitamin D3 K2 nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho cả trẻ em và người lớn.