Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì luyện tập thể dục thể cũng là cách giúp bạn tăng trưởng chiều cao một cách nhanh chóng và tự nhiên. Dưới đây, là các bài tập...
Tuổi dậy thì là giai đoạn vàng giúp trẻ phát triển mạnh nhất về khối xương, cơ bắp và vóc dáng. Vì vậy, cha mẹ cần biết nắm bắt giai đoạn này để giúp trẻ đạt...
